こんにちは!! 昨日の続きです♪
【季節の変わり目】
季節の変わり目は気候が不安定だったり、 異動や新学期など環境面でも変化が多かったりする時期。 春先は気温の変化が大きく、 進学や進級、就職・転職などのライフイベントも多くなります。 気候への適応による身体的な負荷や不安、 プレッシャー、心身へのストレスにつながる要素が多く、 自律神経のバランスも乱れやすい時期。
出会いと別れの季節にもストレスは強くなり、 心と体のバランスが乱れやすくなるんですね… 明日に続きます♪
