こんにちは!!
昨日の続きです♪
【副交感神経】
リラックスしている時や寝ている時に優位になる神経、
交感神経と正反対の働きをしています。
日中と違い、体を激しく動かす必要がないと時は、
多くの酸素を必要としない為、
呼吸は深く遅く、心臓はゆっくりと動く為、血圧が下がります。
よく眠れるように瞳孔を狭くして、
外界から光を取り込まないようにし、寝ている間に目が乾かないように涙を多く分泌させる。
食べ物を消化する為、胃腸の動きが活発になったり、
排せつが促されたりするのも副交感神経の働きによるものです。
副交感神経は体を十分に休ませ、
栄養の吸収や排泄など生命維持に必要な行為をコントロールしているのですね。
こちらも大事な神経ですね…
【交感神経】と【副交感神経】乱れるとどうなるのでしょうか?
明日に続きます♪
こんにちは!!
今日は昨日の続きです♪
【交感神経】
日中起きていると時や緊張している時に優位になる神経で、
活発に動くことができるように体の状態を整えます。
体を動かす時は全身により多くの酸素が必要です。
交感神経が優位になると、
気管支を広げてより多くの酸素を取り入れ、
心拍数を上げてその酸素を全身に届けようとします。
緊張している時に汗をかいたり喉が渇いたり、
活動中に排せつする事を避けるた為、
便が出ないように肛門括約筋が締まるようにしたり、
日中活発に動く事ができているのは、交感神経の働きのお陰。
日中活動できるのは、【交感神経】のお陰だったのですね(*’▽’)
交感神経が乱れたらと思うとゾッとしますね…
明日に続きます♪
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