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7.自律神経の乱れる原因(季節の変化)☆

こんにちは!!
昨日の続きです♪

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【季節の変わり目】

季節の変わり目は気候が不安定だったり、
異動や新学期など環境面でも変化が多かったりする時期。
春先は気温の変化が大きく、
進学や進級、就職・転職などのライフイベントも多くなります。
気候への適応による身体的な負荷や不安、
プレッシャー、心身へのストレスにつながる要素が多く、
自律神経のバランスも乱れやすい時期。

出会いと別れの季節にもストレスは強くなり、
心と体のバランスが乱れやすくなるんですね…
明日に続きます♪